Lonchera saludable: Granola con yogurt
En el tercer episodio de Cocina con Causa, la chef Betzy Albornoz explicó cómo preparar tres loncheras saludables y prácticas, una de las cuales incluye [&hellip
Desayuno
Panqueques de banana, trigo integral y quinua
Porciones: 10 panqueques Ingredientes: 1 taza de quinua cocinada 3/4 taza de harina de trigo integral 1/2 cucharadita de canela [&hellip
Granola con chocolate amargo, quinua crujiente y almendras tostadas
Porciones: 4 tazas Tiempo de preparación: 2 horas (incluyendo tiempo de enfriamiento) Ingredientes: 2 1/2 tazas de avena tradicional 1 [&hellip
MUESLI CRUJIENTE DE QUINOA Y AVENA
Plato: Desayuno, Postre Raciones: 10 INGREDIENTES 1 1/3 taza (140g) de copos de avena 1/2 taza (130g) de quinoa 1/2 [&hellip
Granola Casera
Ingredientes 3 tazas avena o quinoa 1 taza frutos secos picados (nueces, almendras, avellanas) 1/2 taza azúcar moreno 1/2 taza [&hellip
Desayuno saludable!
Ingredientes 5 Frutillas 1/2 Manzana 1 cda. Avena 1 cda quinoa infladada 1 cdita. coco 1 cda. miel Pasos Simplemente [&hellip
Galletitas de avena,quinoa y chía
Ingredientes 1/2 taza quinoa leche 120 gr manteca 1 1/2 tazas avena picada 1/2 taza azúcar 1 taza y 1/2 [&hellip
Desayuno de quinua con maca y manzana
Un rico desayuno peruano saludable y nutritivo. Ingredientes 4 cucharas sopera de quinua 1 manzana entera 1 cuchara sopera de [&hellip
Desayuno de frutas, frutos secos y quinoa
Ingredientes 2 peras 1 puñado almendras activadas (12 aprox.) 1 cucharada chía 1 moneda jengibre 1 cucharadita maca 1 trozo [&hellip
Leche de quinoa con avena y nuez
Ingredientes 1 porciones 3 nueces ralladas 150 cc leche de quinoa 60 grs avena instantanea Pasos 5 min Colocar la [&hellip
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