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Tortilla de quinua

Ingredientes: 4 huevos. 4 tajadas gruesas de queso. 1 trozo pequeño de brócoli. 4 cdas. colmadas de quinua. 1/2 zanahoria


Quinua tapada

Ingredientes: 2 1/2 taza de quinua. 2 dientes de ajos. 1/2 kg de carne de res. 1 cebolla mediana. 1


¡3 recetas con quinua!

Wapa: Descubre tu estilo La quinua es un alimento milenario y excelente fuente de proteínas, hierro y fibra que deberías incluir en tu


Ensalada de quinua y palta

Cantidad de porciones: 10 - Tiempo de preparación: 20 minutos - Complejidad: baja Ingredientes Quinua  cruda, 300 gramos Tomate en Brunoise, 150


Ensalada verde

Ingredientes: 1 taza de quinua cocida, la variedad que escojas y siguiendo las instrucciones del paquete. Media palta cortada en


Bowl de quinua

Ingredientes: (2-3 personas) 3 tazas de quinua cocida, de acuerdo con las instrucciones del paquete. 1 pechuga de pollo deshuesada



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